Μικροί οργανισμοί=μεγάλες ανάγκες! Η σωστή διατροφή στα παιδιά είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη του σώματος και του μυαλού τους. Μέσα από ισορροπημένα γεύματα, τα παιδιά παίρνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να έχουν ενέργεια, να συγκεντρώνονται καλύτερα στο σχολείο και να ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Παράλληλα, οι καλές διατροφικές συνήθειες που αποκτούν από μικρή ηλικία τα συνοδεύουν σε όλη τους τη ζωή, συμβάλλοντας στην πρόληψη προβλημάτων υγείας και στη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Κι επειδή υγιεινή διατροφή=χαρούμενα παιδιά η Δ’  τάξη του σχολείου μας συμμετείχε σε ένα ημερήσιο πρόγραμμα σωστής διατροφικής αγωγής από την 11η ΤΟΜΥ Βέροιας. Τα παιδιά έμαθαν ποιες είναι οι ομάδες τροφών, ποιο είναι το υγιεινό πρωινό, τι να αποφεύγουν ή να τρώνε σε μικρές ποσότητες, αλλά και πώς να συνδυάζουν ισορροπημένη διατροφή και άσκηση. Στο τέλος εξάσκησαν τις γνώσεις τους με ένα διατροφο-σταυρόλεξο και το ¨γλυκό ήρθε κι έδεσε¨.

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τον κ. Θεοχάρη Σαρηγιαννίδη, νοσηλευτή ΠΕ MsC και την κα Αθηνά Βασιλείου, επισκέπτρια υγείας, για την άμεση ανταπόκριση στο κάλεσμά μας και τη στοχευμένη καλλιέργεια υγιεινών διατροφικών επιλογών. Μπουκιά μπουκιά και μας έκαναν σούπερ παιδιά!

Δ΄τάξη, Φεβρουάριος 2026

Υπεύθυνη εκπαιδευτικός: Κατερίνα Πέτρου